调查显示,我国5岁儿童的乳牙患龋率达到66%,65-74岁的老年人高达98.4%。治疗比例也不容乐观,得龋齿没有去治疗的5岁儿童为97%,中老年人中78.9%-91.7%得龋齿也没有进行治疗。35岁至44岁的年龄组龋齿已经达到97%,口腔卫生状况不容乐观。
中国牙病防治基金会发起的网络调查显示,31.4%的人每天只刷一次牙;91%的人没有定期洗牙;86.4%的人做不到定期检查口腔健康。
常见的口腔护理三大误区
误区一:孩子的乳牙不重要
很多家长觉得孩子乳牙还会换恒牙,所以乳牙不重要,可以不用进行治疗。专家认为,乳牙是人的第一副牙齿,它会影响到继生恒牙的生长情况。
误区二:重视龋齿 忽视牙周病
牙周疾病是常见的口腔疾病,是引起牙齿丧失的首要原因,也是危害人类口腔和全身健康的主要口腔疾病。引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石,牙菌斑和牙石引起牙周组织发炎,破坏牙周纤维,牙齿松动甚至自行脱落。
误区三:洗牙会使牙齿松动
如果不清洗,牙结石、牙菌斑、软垢、植物残屑就会堆积在牙缝和龈沟里面。清洗以后对牙齿没有任何伤害,只是去除了致病因素,有利于它的健康维护。
四类食物有益于牙齿健康
养成良好生活习惯,定期口腔检查及做好日常口腔护理是最有效的预防方式,哪些食物有益于牙齿健康呢?
①高钙食物: 牛奶和乳制品
牛奶和乳制品中含有大量钙,钙能抑制细菌产酸,并能防止牙齿钙磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。
②高氟食物:鱼、虾、海带、矿泉水
氟能与牙质中的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀,具有抗酸防蛀的效果。
③高磷食物:米、豆制品
磷酸盐可形成缓冲系统,防止口腔过度酸化。
④高粗纤维食物:芹菜、洋葱、梨、苹果等
新鲜果蔬含有大量粗纤维,咀嚼时,也是在给牙齿做清洁,它能减少牙菌斑形成。在咀嚼时还会分泌大量唾液,对牙齿有益。
(资料来源:@央视新闻)
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